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Be Healthy

Bem vindo ao blog! Este espaço é dedicado a receitas saudáveis e outros assuntos que gosto que designarei fora da marmita. É sobre isto que quero falar no blog um estilo de vida saudável. Vamos tentar?

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07
Jul19

Vai uma pera?

be healthy

Pão tostado com pera 

 

Mais do que uma receita é mais uma sugestão, trata-se de algo tão simples que chamar-lhe receita seria um exagero é mais uma dica, mas uma dica absolutamente deliciosa e polivalente que poderá ser destinada a um lanche, pequeno almoço ou aperitivo. Trata-se de pão tostado com pera, experimentem, as vossas papilas gustativas vão fazer uma festa.

Se for possível subscrevam o blog, e sigam o que por cá é publicado, ultimamente tpor não aderirem mais seguidores e as visualizações serem poucas não tenho tido muito incentivo para continuar, com as subscrições e visualizações mais expressivas seria um incentivo para continuar e fazer mais e melhor, pois não pretendo desistir. OBRIGADA

 

Esta receita pode ser catalogada como sendo vegetariana ou vegan.

 

Pao_tostado_com_pera_1[1].jpg

Ingredientes:

  • pão integral ou de sementes
  • 2 peras maduras
  • pasta de amendoim sem açúcar q.b.

 

Numa frigideira sem nenhum tipo de gordura coloque as peras devidamente descascadas e fatiadas e leve ao lume até ficarem caramelizadas. Coloque algumas fatias de pão a torrar, quando estiverem prontas coloque as peras por cima e como topping a pasta de amendoim a gosto, mas sem exagerar e sirva.

 

Bom apettit

 

 

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